Możesz podrzucić obliczenia ? Masz zamiar zacząć ćwiczyć siłowo? Uważam, że to dobry pomysł, pomoże Ci lepiej kształtować sylwetkę. No i na pewno porobiłabym podstawowe badania, sporo spadło z Ciebie, warto wiec zrobić oględziny organizmu "od środka". Na NFZ od rodzinnego dostaniesz: - mocz, - morfologia z rozmazem, - OB, CRP, - pełny [...]
Możesz podrzucić obliczenia ? Masz zamiar zacząć ćwiczyć siłowo? Uważam, że to dobry pomysł, pomoże Ci lepiej kształtować sylwetkę. No i na pewno porobiłabym podstawowe badania, sporo spadło z Ciebie, warto wiec zrobić oględziny organizmu "od środka". Na NFZ od rodzinnego dostaniesz: - mocz, - morfologia z rozmazem, - OB, CRP, - pełny [...]
[...] są bardziej "kosmetyczne", przed siłowym zrzuciłam prawie 40kg. To tak przyszło ni stąd ni zowąd w ciąży %-) paranoja, okropne czasy...ale do rzeczy. Nie dawno robiłam badania, lekko podwyższone TSH *(tarczyca na USG czysta, obraz ok), zaniżony cholesterol całkowity (poniżej 100) nie wiem jak teraz, byłam u endokrynologa biorą euthyrox N 25 [...]
Czesc, a co to znaczu, ze tarczyca ok tzn w jakich normach te wyniki funkcjonalnych czy laboratoryjnych? I czy kiedykolwiek robilas inne badania, z tarczyca wiaza sie rowniez inne problemy np metabolizm cukru, cholesterol, hormony kobiece. Czy usg i przeciwciala tarczycy, ft 3, ft4 byly robione, hashi wykluczone? Samo tsh to nie wszystko. Dieta [...]
Możesz zacząć od podstawowych morfologia Z rozmazem+ żelazo + d3 glukoza tsh mocz + kreatynina jonogram lipidogram Te badania dostaniesz za free ze skierowaniem od rodzinnego A tutaj już płatne testosteron całkowity prolaktyna estradiol Prawidłowo przygotuj się do badań, 12-14h przed badaniem zero jedzenia, zero stresu, bez aktywności [...]
[...] mam to, że trzymałam dobra miskę :-) Środa: mogłam zjeśc tylko 2 posiłki bo trzeci popołudniowy był zakazany przez to, że na drugi dzien rano miałam robione badania m.in na tsh i cholesterol. Mama uprzedziła mnie, że przed badaniem na cholesterol trzeba być na czczo az 14h choć do końca w to nie wierzyłam bo na necie wyczytałam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już inaczej mówią, niektórzy że cheat musi być co tydzień, dwa tygodnie - i właśnie chciałbym się dowiedzieć dlaczego. Jak chcesz być w przyszłości kulturystą to zainwestuj w badania. Zrób sobie przed VLCD, po zakończeniu diety masowej, test na TSH i testosteron, to samo powtórz po czterech tygodniach. Przyda Ci się dla poznania własnego ciała.
Nie pisz tu o cenach, bo zaraz załapiesz bana. Już ktoś tobie o tym wspomniał... ;-) Mi nie musisz tłumaczyć ile co kosztuje. Chodzi o to, że w czasie cyklu też trzeba robić badania. Standardowo to: morfologia, test, prolka, e2, tsh, ft3, ft4, kortyzol, lipidy, próby wątrobowe w przypadku orali (plus LH, SHBG, FSH przed i po). Nie wiem jakimi [...]
W pierwszej kolejności porobiłabym badania, tarczyca (ft3, ft4, tsh) lipidogram, cukier, mocz, morfologia,kortyzol, testosteron. Bo tkanka tłuszczowa jest spora, a przy tak niskiej wadze, to aż wręcz dziwne. Oblicz zatem zapotrzebowanie [...]
Nie ma czegoś takiego jak "brak diety", dieta to termin definiujący sposób odżywiania jednostki lub populacji. Wygląda jedynie na to, że Twoja intuicyjna dieta była lepsza niż ta rozpisana przez Ciebie. Aktualne menu - jeśli powielasz je w niezmienionej formie codziennie, to raczej będzie prowadzić do sukcesywnego obniżania ogólnie pojętej [...]
Idz do rodzinnego. Ale jezeli koniecznie chcesz zrobic jakies badania - zrob ogolne badanie moczu(niekoniecznie posiew). Podobno mozna z niego wiele wyczytac.Nie zartuje. A badania krwi sa drogie - jesli nie masz skierowania(a na pewno nie dostaniesz),to placisz za badanie jednego parametru(np TSH) od kilkunastu zlotych w gore.Mozesz ew zrobic [...]
[...] tak I 14 tyg etap. Początek kwietnia zrobie regenerację, całkowity off od siłowni, lekki + kcal (3100-3200) na jakieś 10-14 dni. 3. Między czasie oczywiście ogarniam te badania ale i od połowy zaczynam kolejny cykl ale już na wyższych kaloriach niż obecnie. Czysta micha i sam siłowy trening (+dość ciężka praca 6x w tyg). Mam do zrzucenia [...]
[...] tym koksem. bede dopingowal. pozdro Max P.S. Jak ja nie cierpie sterydow i tych co je biora. trzeba im udowodnic ze bez stery<dow tez da sie osiagnac... Kiedy idziesz na badania tarczycy? fT3,fT4, TSH ? Dieta dla Ekto: 1. Obcinasz bialko !!! 2. Zmniejszasz ilosc posilkow o okolo 2, zeby nie jesc tak czesto, za to bardzo obfite. Uczucie glodu [...]
Pierwsze hcg po 6 tygodniach 5000 iu podzielone na 3 szoty co 3 dzień. Potem co 5 tygodni już ten sam schemat. Badania przed cyklem LH, FSH, TSH, Ft3, Ft4, morfologia, testosteron calkowity, estradiol e2, prolaktyna, progesteron. Fajnie byłoby tez lipidy i mocz. Badania podczas cyklu to estradiol i prolaktyna najważniejsze. Jak planujesz długi [...]
[...] spironal- 100mg-rano, vibin mini- 3mg+ 0,02mg rano, glucophage- 1000mg- po ostatnim posiłku, androcur--50mg po miesiączce po pół tabletki rano przez 10 dni Jedynymi badania jakie zalecił mi lekarz było tsh i testosteron, pierwszy raz robiłam tak szczegółowe. Zabiorę te wyniki również do niego. Martwię się, ponieważ 3 lata to nie tak mało [...]
to i tak dobrze, że zlecił ale co miał autor na myśli niestety nie wiem... jeżeli chciał diagnozować dokładnie co się dzieje to badania hormonalne należało robić 3-4 miesiące po odstawieniu leków, czyli defacto teraz kiedy ci sie okres skrócił, byś poznała przynajmniej przyczynę dlaczego się skrócił i jak działa układ hormonalny... a teraz nie [...]
[...] się %-)Rozciąganie zaliczone. !!!Mam już wyniki badań. TSH 7,824 (0,24-4,7) Cholesterol 202 (120-200) Reszta (cukier, morfologia, mocz, OB, lipidogram) w normie. Wiadomo, że badania trzeba powtórzyć i jutro idę po skierowanie. Szkoda się martwić na zapas, ale czy można się nimi w jakiś sposób sugerować? To co wyczytałam w internetach miesza w [...]
caly czas dzialam tarczyca slabo. plan naprawczy czas wdrozyc. Wtorek byla klata w wyciskaniu hantli na laweczce poszlo 2*20kg na 10 powtorzen 8-) Sroda robilam badania D3, B12 do suplementacji konwersja T4 o T3nie istnieje :/ TSH niskie na szczescie urlop niedlugo, moze troche odpoczynku i brak stresu poprawi sytuacje sniadanko [...]